Arhiva srpanj 2015

Do odmora u pet koraka

14.07.2015.

Ispred nas je sezona godišnjih odmora koja se već uveliko osjeća, što zbog nervoze oko završavanja poslova koje je potrebno obaviti prije odlaska na zasluženi godišnji odmor, što zbog umora kojeg već osjećamo u ovo doba godine i zbog kojeg je važno znati stati i napuniti baterije. Znanstveno je dokazano da je za pravi odmor potrebno najmanje tri tjedna jer se u prvom tjednu opuštamo, u drugom odmaramo, a u trećem punimo baterije. Realnost je često drugačija, obično se svodi na dva tjedna u komadu, koja su uz to ispunjenja zahtjevima članova obitelji. Umijeće je znati postaviti granicu i reći čvrsto NE svima onima koji misle da mogu raspolagati s našim vremenom, a da uz to ne povrijedimo ni druge ni sebe. Stoga bih Vas htjela potaknuti da ove godine, ukoliko već niste do sada napravite upravo to, kako zbog sebe, tako i zbog drugih. Jer poznato je da su obiteljski odmori, ujedno i najstresniji. Možemo to nazvati i kako do odmora u 5 koraka: